あじねこ雑季帳

2年放置からようやく再起動。ブログのタイトルも変えようか?
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足痛。
時間がなくてランを2kmした際に、キロ5分ペース(←いまここ)を、
4分半のペースで走ってみた。


…次の日、腰と左足のジョイント部が痛い(ToT)


なので、今日まで3日安静に(通勤で一日3キロくらいは歩くが…)。




また週末キロ5分ペースで走りを再開してみよう。


JUGEMテーマ:スポーツ
 
| ふみのねこ | マラソン | 21:50 | comments(0) | trackbacks(0) |
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